Ko mēs ielaižam sevī?
Ko mēs ielaižam sevī? Praktizējot jogu, mēs pakāpeniski kļūstam vērīgāki un apzinātāki. Mēs sākam pamanīt lietas, kuras iepriekš “nemaz nebija” - nē, bija jau bija,...
Kas īstenībā ir Jogāsanas jeb jogas vingrojumi?
Jogāsanas Kas ir jogāsanas? Tie ir jogas vingrojumi, bet tai pat laikā, kas vēl daudz vairāk. Tā nav tikai fiziskā ķermeņa disciplinēšana, to liecot, stiepjot,...
Padomi veiksmīgākai meditācijai
Padomi veiksmīgākai meditācijai. Šeit esmu uzskaitījis vairākus padomus noturīgai un veiksmīgai meditācijas sesijai. Daudz kas no tā jau ir izskanējis mūsu nodarbībās, bet ne viss!...
Prāna Mudru prakse
Prāna Mudras Mūsu prāniskais jeb smalkais ķermenis sastāv no dažādām enerģijas formām, kurām ir konkrēta atrašanās vieta un funkcijas. Jogas tekstos pieminētas vismaz 10 šādas...
Kas ir Kundalini?
Kas ir Kundalini? Kundalini ir enerģijas forma, un ar šīs enerģijas atmodināšanu nodarbojas Kundalini joga, tiesa, precīzāk būtu teikt Kundalini Tantra. Viss, kas saistīts ar...
SoHam iesaka – Patandžali “Jogas aforismi” grāmata
SoHam iesaka - Patandžali "Jogas aforismi". Šī ir vēl viena izcili vērtīga grāmata, jogas klasika - Pataņdžali “Jogas Sutras”. Gandrīz vai jogas bībele. Šī grāmata...