Joga Meditācija 4. oktobris, 2021.22. februāris, 2023. Kā notiek joga Nidras nodarbība? Joga Nidras nodarbība sastāv no vairākām daļām. Te būs neliels ieskats. 1) Sagatavošanās un noskaņošanās fāze. Jogas paklājiņš, pleds vai sega, spilvens zem galvas....
