Meditācijas smalkumi. # 8 Klusums
Meditācijas smalkumi. # 8 Klusums Savā ziņā meditācija ir spēja sēdēt nekustīgā pozā (Āsanā) un būt mierā/komfortā ar šo stāvokli. Meditēt, nozīmē apstāties, iepauzēt, un...
Jogas gudrības. # Vēlmes piepildās!
Vēlmes piepildās! Vai ir iespējams piepildīt jebkuru vēlēšanos? Nē, nav iespējams, vismaz pagaidām! Bet vai ir iespējams piepildīt vēlmi, kas tev tiešām ir ļoti, ļoti...
Meditācijas smalkumi. Atvērtība
Meditācijas smalkumi. Atvērtība Atvērtība ir vēl viena būtiska vērtība apgūstot meditāciju. Jo nedrošāks un šaubīgāks cilvēks, jo tālāk viņš būs no meditācijas pieredzes. Atvērtība...
Kāpēc ir vērts nēsāt Rudrakša krelles?
Rudrakša. Kāpēc ir vērts nēsāt Rudrakša krelles? Mantru jogas praktizētāji labi zina, ka mantru skaitīšanai mēs izmantojam speciālas krelles, dēvētas par Malu. Parasti tās ir...
Prānājāma – elpas māksla. #2 Nadi Shodhana Prānajama jeb kreisās/labās nāss elpošana.
Prānājāmas. #2 Nadi Shodhana Prānajama jeb kreisās/labās nāss pamīšus elpošana. Šī ir pati svarīgākā Prānājāma tiem, kas vēlas piedzīvot iekšēju līdzsvaru un nonākt harmoniskā prāta...
Vajadzīgs radošs risinājums?
Vajadzīgs radošs risinājums? Kuram gan dzīvē negadās situācija, kad nepieciešams radošs un, galvenais, ātrs problēmas risinājums? Jogas māksla mums piedāvā aplūkot šo jautājumu no vairākām...