Khechari Mudra - atjaunina un attīra ķermeni. Šī ir ļoti nozīmīga Mudra Hatha jogā, Raja jogā un arī Kundalini jogā. Tulkojumā Khechari nozīmē - “tas,...
Individuālās Prānajamas un meditācijas nodarbības klātienē. SoHam Prānajamas un meditācijas studija piedāvā Tev apgūt elpas jogas, Meditācijas vai Krija un Kundalinī jogas prakses. Nodarbības notiek...
Elpas meditācijas nodarbības otrdienu rītos 6:00 un 8:00 @ Zoom, sākot no 2025. gada septembra. Aicinu jūs pievienoties mūsu tiešsaistes nodarbībām un izmēģināt Prānajamas –...
Kāda atšķirība starp Guru un skolotāju? Visi tie daudzie cilvēki, kuri mums dzīvē ir snieguši kādu noderīgu mācību, tie visi ir mūsu skolotāji! Sākot jau...
Kāpēc ieteicams meditēt regulāri? Šī ir ļoti būtiska tēma! Pasniedzot meditācijas klases nu jau sesto gadu un pašam intensīvi meditējot pēdējos 10+ gadu, esmu nācis...
SoHam meditācijas smalkumi. #3 Mantras OM skaitīšana. Zini, atklāšu tev vienu mazu noslēpumu kā pateikt, vai tu piedalies īstā jogas - jogas kā garīga procesa...