Prānājāmas māksla. #12 Samavritti Prānajama – ritmiskā elpošana mierīgākai noskaņai. Kā jau tu labi zini, ieelpa ar izelpu veido zināmu ritmu, un kad mēs tam...
Kas ir Sadhana? Sadhana ir jogas vai kāda cita veida garīgā prakse, kas tiek veikta, ievērojot noteiktu disciplīnu - neatlaidīgi un regulāri, līdz tiek sasniegts...
Meditācijas nodarbības @ Zoom, otrdienās 8:00. Pavasaris tuvojas un mēs atsākam iknedēļas apzinātās elpas meditāciju nodarbībām Zoom vidē. Kā jau ierasts, apgūsim un praktizēsim dažādas...
Prānājāmas māksla. #11 Surya Prānajama – Saules elpa dinamiskākai ikdienai! Mums ir viens deguns, bet divas nāsis, un kas interesanti, katra no tām ir saistīta...
Senie jogas teksti par saslimšanu. Joga Kundali Upanišada, kas ir aptuveni 1000 gadus sens jogas gudrību texts kā vienu no galvenajiem šķēršļiem, praktizējot jogu, uzsver...