Kāda atšķirība starp garīgumu un reliģiozitāti?
Kāda atšķirība starp garīgumu un reliģiozitāti? Šajā rakstā centīšos izskaidrot atšķirību starp garīgumu un reliģiju. Tā būs mana izpratne, domājot un meditējot par šīm abām...
Pēc kādiem kritērijiem izvēlēties savu īsto meditācijas skolotāju?
Mana ideālā jogas skolotāja/s. Šajā rakstā aprakstīšu ideālo jogas vai meditācijas skolotāju un pievērsīšos niansēm, kuras būtu vērts ņemt vērā, izvēloties savu skolu/skolotāju, lai vēlāk...
Jogas gudrības. # Salauzta sirds?!
# Salauzta sirds? Ko iesākt ar sāpošu vai pat salauztu sirdi? Lieli kreņķi, sāpoša sirds, sakāpinātas emocijas, smacējoša vilšanās…? Ko darīt, ja emocijas sit augstu...
Kādā pozā vai Āsanā labāk meditēt?
Meditācijas knifi un nianses. 2. Kādā pozā vai Āsanā labāk meditēt? Pranām! Kādā pozā labāk meditēt, kā turēt kājas, un kāda ir pati labākā meditācijas...
Kas ir Nāda joga?
Nāda joga Nāda joga ir atsevišķs jogas virziens, kas saistīts ar skaņu, mantrām, mūziku, dziedāšanu - ar jebko, kas rada skaņu. Skaņa ir šis jogas...
Prānājāmas māksla. #4 Ujjayi jeb “okeāna elpa”.
Prānājāmas. #4 Ujjayi jeb “okeāna elpa” Ujjayi jeb “okeāna elpa” ir vēl viena nopietna Prānajamas un Krija jogas prakse. “Okeāna” jeb “ledus elpa” kā jau...
