Jogas gudrības. # Gatavs miega valstībai?
Gatavs miega valstībai? Mums ir bijušas jogas gudrības bezmiega gadījumiem, saraustītam, nepietiekamam miegam un pat gadījumiem, kad miegs ir pārāk salds, tik salds, ka no...
Kāpēc būtu vērts izmēģināt jogu Nidru?
Ko jums reāli dos jogas Nidras prakses? Kādi būtu ieteikumi praktizētājiem? Te būtiskākie ieguvumi no regulāras joga Nidras praktizēšanas: Relaksācija. Tā pilnībā atslābina ķermeni,...
Ko der zināt, dodoties uz “atdzimšanas un dzīvības elpas” meistarklasēm?
Ko der zināt, dodoties uz "atdzimšanas un dzīvības elpas" meistarklasēm? “Dzīvības elpa”, “atdzimšanas elpa”, “breathwork”, "rebirthing" un tamlīdzīgas prakses pēdējā laikā ir kļuvušas par modes...
Jogas gudrības. # Skaidrs un fokusēts prāts!
Skaidrs un fokusēts prāts? Mierīgi! Skaidrs, rāms, klusināts un koncentrēts prāts, tā ir deficīta prece mūsdienās, vai ne? Vairums cilvēku būt ar mieru pat stāvēt...
Prānajama VS elpošanas vingrinājumi
Prānajama VS elpošanas vingrinājumi Ar elpošanas vingrinājumiem tu neiemācīsies aktivizēt un pārvaldīt prānu - savu dzīvības spēku, smalko enerģiju. Ar elpošanas vingrinājumiem tu vari iemācīties...
