Jogas dzīvesveida likumi jeb yamas un niyamas.
Jogas dzīvesveida likumi jeb yamas un niyamas. Mēs gribam iemācīties meditēt, taču tas nepadodas diez ko viegli, vai ne? Tas ir tādēļ, ka mēs cenšamies...
Garīgais ceļojums uz Indiju, Rikhiapītas āšramu 2024. gada decembrī.
Garīgais ceļojums uz Indiju, Rikhiapītas āšramu 2024. gada decembrī. Es aizvēru acis un uz brīdi pārcēlos uz pilnīgi citu telpu vai pat dimensiju - uz...
Apgūsti un piedzīvo meditāciju! Elpas jogas nodarbības @ Zoom otrdienās 8:00.
Meditācijas nodarbības @ Zoom, otrdienās 8:00 no 7. janvāra (2025. gads). Ziemas brīvdienas tuvojas noslēgumam un ar 7. janvāri atsākam mūsu iknedēļas apzinātās elpas jogas...
Mantras. #2 Shivas mantra Shivoham – tīrās apziņas izplešanai.
Mantras. #2 Shivas mantra – Shivoham. Kungu Šivu pazīst visi - visi, kam joga ir tuva sirdij. Jo tieši kungs Šiva mums ir dāvājis zinātni...
Skaistums un Meditācija.
Skaistums un Meditācija. Cilvēki, kas atrod un velta laiku meditācijas praksēm regulāri, ir pamanāmi, tie atšķiras uz pūļa fona. Parasti viņiem ir graciozas stājas, taisna...
Prānājāmas māksla. #6 Bhrāmārī jeb “dūcošā izelpa”.
Prānājāmas. #6 Bhrāmārī jeb “dūcošā izelpa”. Ne visas Prānajamas tehnikas ir saistītas tikai un vienīgi ar elpu. Mēs jau iepazinām Ujjayī tehniku, kurā līdzas elpai...